Prévenir et diminuer le risque de chute grâce à un programme spécifique favorisant l’entretien de l’équilibre et l’envie de bouger.
Les ateliers d’équilibre de proximité s’inscrivent dans une démarche globale de prévention des chutes auprès des seniors, développée par la « Filière Gérontologique Annecy-Rumilly-St Julien-Pays de Gex et Bellegarde » et portée par le Conseil départemental de Haute-Savoie, le Conseil départemental de l'Ain et le Centre Hospitalier Annecy Genevois.
Chez les séniors, certaines chutes peuvent avoir des conséquences graves et constituer le point de départ d'une première perte d'autonomie.
Ce programme permet donc :
- de conserver de la souplesse et de la tonicité musculaire afin de préserver une autonomie maximale et des déplacements en confiance
- de développer son équilibre et l’automatisation des réflexes d’évitement de la chute
- d'acquérir des techniques de redressement et d’accroupissement en toute sécurité
- d'accepter la chute comme un élément possible de la vie pour minimiser son impact psychologique
- de sensibiliser aux différents facteurs de risques de chute : alimentation, médicaments, environnement, lien social…
Ces ateliers s'adressent :
A toutes personnes à partir de 60 ans qui a déjà été confrontée à une chute ou bien qui ressent le besoin de renforcer son équilibre ou encore qui désire reprendre une activité physique dans un cadre adapté.
Ces personnes doivent remplir un dossier de renseignements administratifs et médicaux, permettant à l’animateur de mieux connaitre ses participants.
Elles doivent aussi se munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique des Ateliers d’équilibre et d’une attestation de responsabilité civile.
Ces personnes doivent remplir un dossier de renseignements administratifs et médicaux, permettant à l’animateur de mieux connaitre ses participants.
Elles doivent aussi se munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique des Ateliers d’équilibre et d’une attestation de responsabilité civile.
Inscriptions au : 04.56.49.77.84